Column
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怪我をしない身体
という理想を求めてひたすら自然のなかを歩きつづけるロングトレイルは、アメリカの大自然と歴史のなかで育まれた文化です。山の「頂上をめざす」登山とは違い、自然のなかに身をおいて生態系を壊すことなく「ただ歩く」ことにこそ価値を置くもの。近年では日本各地に新しいトレイルが創設されるなど人気が高まっている印象がありますが、[…]
2020.12.25 / ユーザーズボイス
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ポーズをとることより
カラダへの気づきが大切ヨガと聞けば「ポーズをとるもの」と、多くの方はイメージするものなのかもしれません。でも、あるポーズができるようになればそれでOKというものでもなく、自分のカラダへの意識を高めることのほうが本質的にずっと大切なことのように思います。私自身、ヨガを学んでから「ああ、バレー選手時代にこういうことを知っておいたら […]
2020.12.25 / ユーザーズボイス
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