新刊ひもトレが紹介されました

2026.09.09

「古武術で体を整える」著者甲野善紀、林久仁則、小関勲
自分の体を知るセルフチェックから、不調を遠ざける体の整え方、疲れにくく暮らしを楽にする動作術までをわかりやすく解説。
バランストレーナ―小関勲は体を整える方法として、ひもトレを紹介しています。