2月26日（金）ボディバランス講習会（終了しました）

2016.02.16

・各種バランスボード無料トライアル会：17:30～18:00（一般公開・受講されない方も試乗できます）
・バランス講習会 Part１『基礎を深める』：18:00～19:30
・バランス講習会 Part２『実践を深める』：19:40～21:10

【主な内容】
一流のアスリートはどのように「バランス」を考えているのか？
バランスが良いとは？心と身体のバランスが整うとは？
力を出すとは実感を伴う？　筋トレは何の為？
あなたの身体をヒモで自由にする　ヒモが運動の連続性を生み出す
Ｑ＆Ａのコーナーもありますので、ご都合が宜しければ実際に
使用されている道具、楽器をお持ち下さい。